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SAUNA, SOLARIUM & BAIN VAPEUR

Les bienfaits de la chaleur procurent une action relaxante très efficace pour lutter contre le stress et les tensions. Sous l’action de la chaleur, le corps libère des endorphines favorisant le sommeil et ainsi contribues à mieux dormir.

Faites donc suivre votre séance de fitness par un moment de totale détente en prenant soin de votre corps. Ne vous refusez aucun plaisir !

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Sauna

D’origine finlandaise, le sauna se pratique dans un espace chaud (80 à 100 degrés). L’augmentation de la sudation génère un accroissement des débits des vaisseaux sanguins favorisant l’élimination des toxines.
On précède ainsi à la mise au repos du tonus musculaire.
Pendant une séance de sauna, le sang circule plus vite. Il évacue le gaz carbonique et les déchets par les pores de la peau. Le sauna vous procure une détente totale, douleurs musculaires et fatigue disparaissent.

Solarium

Les rayons UV des solariums et du soleil présentent les avantages biopositifs suivants :

Augmente les globules rouges.
Améliore la capacité respiratoire, l’absorption d’hydrogène et le rythme cardiaque.
Influence positivement le bien-être général et la joie de vivre.
Augmente la résistance aux maladies infectieuses.
Augmente la résistance à la fatigue.
Stimule la vitalité.
Développe la capacité musculaire.

Les Tarifs :

Les 10 minutes : 5.-

Bain Vapeur

Les effets du bain de vapeur sont particulièrement bénéfiques dans le traitement des affections du système respiratoire : asthme bronchial, bronchite, catarrhe des voies respiratoires supérieures, toux, enrouements.

Le bain de vapeur est également un excellent moyen de soins complémentaires en cas d’insomnie, d’insuffisance d’irrigation sanguine de la peau, de peau sèche, de gerçures, de tensions musculaires, de faiblesses musculaires du système artériel externe, d’état dépressif, de difficulté d’adaptation à des variations de températures externes et d’acné.

L’effet revigorant sur la peau est de notoriété. La douce chaleur humide active la circulation sanguine, la peau est bien irriguée et nettoyée. Les pores se dilatent, le renouvellement des cellules est activée, la peau devient douce.

Un bain de vapeur pris selon les règles est un excellent anti-stress, il vous détend et vous relaxe, vous y puisez de nouvelles forces et améliorez votre état général.

Mais le bain de vapeur est aussi, ne l’oublions pas un divin plaisir.

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